Puedes comprar y utilizar un limpiador de lengua o limpiador lingual como herramienta para eliminar la suciedad en la lengua. Esta acción es una parte importante de la medicina tradicional ayurvédica. Incluso más allá de esta tradición, esta forma de cuidado bucal es cada vez más importante. Una lengua limpia no sólo sirve para combatir el mal aliento, sino para la salud en general. No en vano este instrumento se utiliza en todo el mundo.
Una capa en la lengua es normal y es algo que todo el mundo tiene. Puede ser gruesa o fina, de color marrón amarillento o más blanca. La capa se compone de proteínas que albergan todo tipo de bacterias buenas, pero este órgano se encuentra en su estado más saludable cuando es de color rosa uniforme. Las manchas en la lengua tienen un aspecto diferente en cada persona. Esto se debe a los diferentes patrones de alimentación, el uso de medicamentos y la higiene bucal en general. Hay tipos de esto que son menos agradables.
La suciedad de la lengua es el residuo que queda en la boca. Y estos restos pueden tener consecuencias para la salud, pero en general provocan mal aliento. La capa que se encuentra en la parte posterior de la lengua, cerca de la úvula, suele contener bacterias causantes del mal olor, es por esto que puedes comprar un limpiador de lengua. Eliminar la suciedad con un limpiador lingual no sólo te dejará un aliento fresco, sino que también dará a los microorganismos sanos la oportunidad de evitar los olores.
Enjuágate la boca con agua tibia por la mañana o bebe un vaso de agua tibia. De cualquier manera, asegúrate de que tu boca seca esté húmeda. Sujeta el limpiador lingual por los extremos y raspa suavemente unas tres veces. Saca la lengua lo máximo posible. A continuación, mueve el limpiador lingual desde la parte trasera a la delantera de la lengua. Después de cada movimiento, aclara el limpiador lingual con agua caliente. No hay que raspar la lengua con demasiada fuerza ni con demasiada frecuencia, ya que esto puede alterar la flora natural de la lengua. Puedes hacerlo varias veces al día. Después de raspar, deberías sentirte fresco y saludable.
Hay diferentes tipos de raspadores de lengua. Hay limpiadores de goma suave en todo tipo de versiones, por ejemplo con un cepillo adicional. También tenemos un limpiador de lengua de cobre que no sólo elimina las bacterias de la lengua, sino que también ha sido probado para su uso ayurvédico. Según esta tradición, el cobre tiene un efecto purificador adicional.
Cuando trabajas en tu cuerpo, naturalmente quieres usar los mejores productos, por eso es importante conseguir un buen limpiador de lengua. Dado que la mucosa bucal es sensible, un limpiador lingual hecho de plástico podría cargar tu lengua y tu cuerpo con plásticos dañinos. Muchas personas también utilizan el cepillo de dientes para limpiarse la lengua. Esto está bien para la lengua a corto plazo, pero el cepillo de dientes en sí es difícil de limpiar. Por lo tanto, las bacterias se quedarían en el cepillo de dientes y eso, por supuesto, no favorece su siguiente uso.
Según la Ayurveda, se dice que la lengua revela algo sobre tu salud. Esa capa en la lengua podría decir algo sobre los órganos digestivos como el estómago y los intestinos. Se dice que la fina capa que recubre la lengua se produce por la noche. Según las enseñanzas ayurvédicas, se trata de un tipo de residuo, que llaman Mala. Según estos conocimientos, debe eliminarse con un limpiador de lengua metálica. Hay tres doshas: Kapha, Pitta y Vata, y, tradicionalmente, se utiliza un tipo de metal específico para cada dosha. El oro pertenece a Vata, la plata a Pitta y el cobre a una dominación de Kapha. Se dice que estos metales tienen un efecto purificador y pueden ayudar a eliminar los productos de desecho. Un limpiador lingual Ayurveda hecho de cobre sería adecuado en este caso para la suciedad en la lengua.
Comprar un limpiador lingual es sólo un ejemplo de las muchas maneras en que puedes introducir el cuidado natural en tu rutina diaria. Prueba, por ejemplo, un limpiador a base de plantas llamado Jabón de Marsella. Esta pastilla de jabón maravillosa se puede utilizar como limpiador o incluso como sustituto de la pasta de dientes: ¡es el cuidado bucal ecológico! También está la forma natural de mimarse, como un maravilloso masaje guasha combinado con el uso de aceites esenciales. Las posibilidades son infinitas. Completa tu colección de cuidado ecológico en Spiru.