Spiru es el lugar adecuado para comprar bolster yoga barato, sólido y duradero. Son cojines para apoyar la espalda, el cuello, los brazos y las piernas. Nuestros productos son de alta calidad y están rellenos de paja de trigo sarraceno. Esto hace que los cojines sean duraderos en su uso. Puedes rellenarlos con trigo sarraceno suelto.
Un bolster para yoga es un cojín oblongo y firme. Durante el yoga, se busca la relajación, el equilibrio y la conciencia. Sin embargo, no siempre es fácil relajar todo el cuerpo durante los difíciles ejercicios de yoga. Estos cojines proporcionan un buen apoyo tanto para las sesiones de yoga relajantes como para las posturas de yoga desafiantes, pero también se utilizan para el apoyo terapéutico. Además, los bolsters de yoga son de uso diario. Permiten sentarse y tumbarse cómodamente, por ejemplo en el sofá o frente a la chimenea. Un artículo versátil que también funciona como accesorio en tu interior.
En inglés significa literalmente «apoyo». Los cojines dan apoyo donde se necesita y, por lo tanto, están disponibles en diferentes tipos. ¿Dudas entre un bolster, un cojín y un banco de meditación? Un bolster para yoga está diseñado para soportar diferentes posturas, mientras que un cojín de yoga le ayuda principalmente a sentarse cómodamente en posición vertical durante mucho tiempo. La mayor diferencia con un banco de meditación y un cojín de yoga es que los bancos de meditación ejercen menos presión y pellizcan las piernas. Gracias a ello, la circulación sanguínea de su cuerpo puede seguir fluyendo más fácilmente.
Puedes encontrar bolsters de yoga en línea en muchos colores diferentes. Puedes elegir un cojín liso para un aspecto tranquilo, por ejemplo en tu estudio de yoga. Para un diseño sutil puedes elegir uno en blanco y negro. ¿Te gustan los diseños brillantes? Entonces el estampado tribal o bohemio es para ti. También hay bolsters especiales para los amantes de los chakras.
Además de los diferentes colores, los cojines de apoyo están disponibles en tres formas diferentes:
El bolster redondo te apoya en casi todas las posturas, pero especialmente en las meditaciones y asanas en las que estás de rodillas. El bolster de yoga redondote ayuda a sentarte recto y te permite relajar las piernas. Tiene una superficie de asiento ligeramente más alta y gruesa.
El bolster en forma de media luna o cojín de yoga ofrece apoyo principalmente en las posturas erguidas. Facilita la adopción de la posición de piernas cruzadas o de loto. El bolster está inclinado, lo que te obliga a sentarte recto. Son menos gruesas y especialmente adecuadas para las personas que llevan mucho tiempo haciendo yoga. El cojín en forma de media luna también es una buena opción para las personas con piernas largas, ya que su forma facilita la apertura de las piernas.
El bolster de yoga rectangular proporciona un apoyo adicional a los muslos. Los bolsters rectangulares están un poco más abajo del suelo, pero dan un buen soporte para la postura correcta.
Los bolsters son útiles durante las clases de yoga para obtener mayor comodidad y estiramiento, pero también resultan útiles en casa, pueden utilizarse para diversas asanas activas. Suelen utilizarse en el Yin Yoga y el Yoga Restaurativo, pero también pueden ser útiles en otras formas de yoga o sesiones de meditación.
Savasana es una postura que suele darse al principio o al final de una clase de yoga. También se le llama la postura del cadáver. El propósito de esta postura es relajarse completamente y recargarse para lo que viene. Puedes utilizar uno o varios cojines de yoga con esta postura. Puedes utilizarlas, por ejemplo, para apoyar diferentes partes del cuerpo colocándolas bajo la espalda o en los huecos de las rodillas. Al apoyar los huecos de las rodillas, la columna vertebral se conecta mejor con el suelo y la espalda puede relajarse mejor. Colocar el bolster en la parte baja de la espalda fortalece la zona lumbar.
A la hora de elegir un bolster de yoga, es importante tener en cuenta con qué te sientes cómodo. Hay cojines con relleno de algodón que son algo más suaves, pero un relleno de paja de trigo sarraceno da un soporte más firme. Además, el color puede ser importante, sobre todo si lo utilizas en casa.
Nuestros bolsters de yoga se compran a menudo en combinación con otros accesorios de yoga, como una esterilla de yoga o un bloque de yoga para obtener un apoyo adicional. Por ello, en Spiru puedes comprar bloques de yoga, esterillas de yoga y cinturones de yoga con un bolster de yoga. Además de eso, las bolsas de yoga no dejan de ser importantes si te gusta llevar tus accesorios de yoga contigo. En Spiru encontrarás todo lo necesario para una buena sesión de yoga.
© 2024 Spiru
Nederland
België
Deutschland
Europe
España
Sverige
Français