El Quinto Chakra – El Medio de Comunicación

El quinto chakra o chakra de la garganta es un punto energético muy discutido. ¿Cómo reconocer un bloqueo y cómo garantizas que la energía pueda fluir correctamente? ¡Lo descubrirás en este blog!

Los chakras desempeñan un papel en el flujo de energía en el cuerpo. Todo ser humano debería tener al menos siete de ellos, todos distribuidos a lo largo de la línea de su columna vertebral. Cada chakra pertenece a una parte específica del cuerpo, a las emociones y a una parte determinada de tu desarrollo personal. Podríamos comparar los chakras con las flores, que florecen si se dan las condiciones adecuadas. Un bloqueo impediría este crecimiento. Pero, ¿cómo reconocer ese bloqueo y cómo solucionarlo? Puedes leerlo aquí.

¿Qué es el Quinto Chakra?

El chakra de la garganta es el canal de la autoexpresión y se encuentra naturalmente en la zona de la garganta. Este chakra forma parte de la comunicación y la expresión de las emociones, puedes pensar en las palabras que decimos y en los sonidos que hacemos. Así que el sonido de tu voz también forma parte de ella. Según algunos, también pertenece a la honestidad y a la manifestación.

Chakra de la Garganta: Significado

Ahora ya sabes qué significa el chakra de la garganta. Con las palabras puedes expresar lo que sientes y lo que te pasa por dentro. Aquí es importante tomar conciencia de tus pensamientos para pronunciar tus palabras con atención. Al expresarte con amor, descubrirás que puedes sanar tus propias heridas del pasado en el aquí y ahora. El azul es el color del chakra de la garganta.

Cómo reconocer un Chakra de la Garganta abierta

Si se permite que la energía de esta zona fluya bien, tendrá poca o ninguna dificultad para poner en palabras sus pensamientos y sentimientos. No tendrías miedo de las opiniones de los demás. Hablarías con el corazón y serías honesto contigo mismo y con los demás. Un chakra de la garganta abierto no significa necesariamente un chakra de la garganta que esté en equilibrio. Si tu chakra de la garganta está muy abierto, no podrás escuchar bien, por ejemplo. Entonces eres demasiado abierto en algunas cosas. Con un Vishuddha equilibrado sabes cuándo debes estar tranquilo, sin que te falte nada. No en vano es tan popular el dicho: «Cuanto más callas, más eres capaz de escuchar».

El Quinto Chakra Bloqueado

El chakra de la garganta puede bloquearse cuando no se expresan los sentimientos negativos, como la tristeza y la ira. El abuso emocional o físico también puede provocar el cierre del quinto chakra. Las adicciones pueden debilitar el chakra. Si el chakra de la garganta está bloqueado, la energía no podrá fluir correctamente hacia los dos chakras superiores y esto puede llevar a un sentimiento de soledad y a la pérdida de tu ser superior.

Reconocer un Bloqueo en el Chakra de la Garganta

Es posible que reconozcas un chakra de la garganta en el que la energía no puede fluir bien, porque tienes dificultades para expresarte o defenderte. Tal vez reconozcas una especie de miedo a ser incomprendido o a herir a otra persona, por eso prefieres guardarte tus sentimientos y no eres sincero contigo mismo ni con la gente que te rodea. Además, se dice que este chakra está conectado con el cuello, la garganta, la boca, los hombros, las orejas y la glándula tiroides. Un dolor inexplicable en los hombros o una rigidez en el cuello podrían indicar un desequilibrio. El dolor de garganta, la ronquera, la inflamación de la laringe y de las cuerdas vocales, el dolor de oídos, los problemas dentales y los problemas de tiroides también podrían estar relacionados.

La influencia de la infancia en el Quinto Chakra

Tal vez de niño te enseñaron a mantener la boca cerrada, lo que hizo que te callaras en aquellos momentos en los que querías desahogar tus sentimientos. Esto te ha llevado a callar en esos momentos, porque no has aprendido a expresarte. O crees que es mejor callar, por miedo a entristecer o enfadar a alguien. Pero para que tu chakra de la garganta florezca como una hermosa flor, es necesario que te expreses abierta y amorosamente y que seas sincero con tus sentimientos y necesidades.

El Quinto Chakra y la Tristeza

A estas alturas ya sabes que reprimir las emociones es uno de los problemas asociados a un Vishudda bloqueado. Por supuesto, no eres el único al que le resulta difícil aceptar o expresar adecuadamente ciertas emociones como los celos, el miedo, la tristeza y la ira. Pero la sensación de que no te permites compartir tus emociones o un miedo persistente a ser tú mismo podría indicar un bloqueo. Las emociones reprimidas se convertirán en un «nudo en la garganta», que es la forma que tiene el chakra de la garganta de decirte que es el momento de expresar tus emociones.

Desbloquear y Limpieza del Chakra de la Garganta

El desbloqueo no te lo debes tomar al pie de la letra. No se trata de un bloqueo físico que pueda eliminarse en tres segundos, y no es como desatascar un wc. Los problemas que experimentas con la energía que fluye mal tampoco provienen literalmente de la garganta, pero es el punto en el que puedes centrarte durante las meditaciones y los ejercicios. Hay diferentes maneras de eliminar un bloqueo en el chakra de la garganta, o de fortalecerlo. Sea cual sea el método o el ejercicio del 5º chakra que utilices, es importante que lo hagas con plena atención y pura intención, por ejemplo, la meditación con una piedra para el chakra de la garganta podría ayudarte a centrar tu atención de la forma adecuada.

Chakra de la Garganta: Piedras Preciosas

Las piedras preciosas son grandes herramientas para usar en problemas con los chakras. Una piedra del chakra de la garganta es de color azul (claro), porque este color pertenece a este punto de energía. Se dice que la amazonita es la piedra preciosa por excelencia para los bloqueos del chakra de la garganta. Esto se debe a que esta piedra no sólo es azul, sino también verde. Esto significa que funcionaría tanto en el chakra Vishuddha como en el Anahata (corazón). Al conectar estos dos, podría ayudarte a expresar tus sentimientos. Otros ejemplos de piedras para el quinto chakra son:

• calcedonia
• aguamarina
• turquesa
• lapislázuli
• celestina
• angelita

Puedes meditar con una de estas piedras sosteniéndola en la mano o colocándola en el chakra de la garganta. También puedes intentar dormir con la piedra o llevarla contigo. Una piedra suelta en el bolsillo o en el sujetador funcionaría, pero un colgante de piedras preciosas es aún más fino, ya que la piedra está entonces lo más cerca posible del chakra.

Todas las Piedras Preciosas

Ejercicios y Consejos

La limpieza del chakra de la garganta se puede hacer de varias maneras. Puedes hacer ejercicios especiales para el chakra de la garganta o utilizar otras ayudas, como una piedra preciosa del chakra de la garganta o un aceite esencial. También puedes combinar diferentes métodos. Aquí tienes algunos consejos y ejercicios para el quinto chakra:

• Cantar: Canta tus canciones favoritas y ponte en contacto con tu propia voz.
• HAM: Los sonidos pueden tener un efecto curativo propio. Tararear el sonido hammmm abriría el chakra de la garganta.
• Lleva una bufanda azul
• Comer arándanos
• Gira lentamente el cuello de izquierda a derecha y de adelante hacia atrás todos los días
• Acuéstate de espaldas, levanta la cabeza y mira tus pies por un momento

Meditación Chakra de la Garganta

Hay todo tipo de meditaciones guiadas que se centran en equilibrar el quinto chakra. A menudo se centran en el color azul, por ejemplo, visualizando una luz azul. A veces, la meditación del chakra de la garganta también se combina con la realización del sonido hammm o los cuencos tibetanos.

Aceites Esenciales

Los aceites esenciales también podrían ayudar a sanar el chakra de la garganta. Las fragancias como la manzanilla, el enebro, la mejorana, la mirra, el pino y la rosa son adecuadas para este fin. En Spiru puedes comprar un aceite especial Vishuddha. Puedes, por ejemplo, dejar caer unas gotas en el lugar del chakra y untarlo, o utilizar un difusor de aromas.

Yoga para el Chakra de la Garganta

El movimiento te devuelve la conexión con tu cuerpo y con tus sentimientos. Por eso el yoga se utiliza a menudo para equilibrar los chakras. Un simple saludo al sol todos los días podría hacer maravillas para todos los chakras y es, por tanto, uno de los ejercicios de yoga del quinto chakra.  Este ejercicio permite que todos se muevan con el flujo natural del vinyasa y jueguen tanto con la energía interior como con la energía exterior del cuerpo.

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¿De qué manera equilibras tus chakras?