Los hotstones o piedras calientes son piedras volcánicas de diferentes tamaños. Puedes comprar estas piedras calientes para realizar un masaje a ti mismo o a otra persona. Las piedras proceden del mar o de los ríos que fluyen en las zonas volcánicas, por ello, las piedras suelen ser algo más redondas y con una superficie plana. Las piedras no se han pulido, por lo que las fuerzas naturales se conservan en la medida de lo posible. Suelen encontrarse en América del Sur y los Andes.
El basalto es una roca volcánica que retiene bien el calor. La alta densidad y el alto contenido en hierro hacen que, además de retener bien el calor, lo liberen lentamente. Antes de un masaje, las piedras se calientan en un baño de agua caliente a un máximo de 60 grados centígrados. Debido a la presión y al calor de las piedras, un masaje con piedras calientes es más profundo que un masaje normal. La convexidad natural de las piedras hace que se adapten cómodamente a la mano y tengan un profundo contacto con el cuerpo.
Un masaje con piedras calientes tiene que ver con la conexión entre el cuerpo, la mente y el alma. Las piedras calientes se calientan y se colocan en puntos específicos del cuerpo. Se dice que estos lugares regulan los flujos de energía del cuerpo. Se dice que el calor y la presión de las piedras penetran profundamente en los músculos y proporcionan relajación y energía extra.
Según los expertos, las piedras tienen muchos beneficios para el organismo. Además de proporcionar relajación, energía y la capacidad de autocuración del cuerpo, se cree que las piedras calientes tienen una serie de beneficios:
El masaje con piedras calientes se puede realizar en zonas como la espalda, las piernas y la cara, ten en cuenta el calor. A menudo, las piedras sólo pueden colocarse en determinados puntos durante un corto periodo de tiempo para evitar quemaduras. En combinación con un buen aceite, las piedras se mueven a lo largo de la piel o se realizan movimientos circulares. Las piedras calentadas también se colocan en los chakras o centros energéticos del cuerpo. A veces se utilizan dos piedras calientes golpeándolas entre sí, de modo que se crea una determinada vibración.
Hay opiniones divididas sobre el origen de las piedras calientes y el masaje con hot stones, esto se debe a que los tratamientos y masajes con las piedras calentadas se llevan a cabo desde hace mucho tiempo en varios lugares del mundo. Posteriormente, se desarrollaron en estos lugares por separado. Existen varias teorías al respecto:
Algunas fuentes afirman que el origen está en los indios. Según ellos, utilizaban piedras volcánicas calentadas para tratar a sus compañeros de tribu de todo tipo de dolencias. Habrían descubierto que las piedras eran capaces de retener bien el calor. Esto les haría trabajar eficazmente y relajar ciertos grupos musculares. Los indios utilizaban piedras volcánicas, que han sido pulidas por la erosión del agua, la arena, etc. a lo largo de los siglos. Seleccionaban las piedras en función del peso y la forma. Los nativos hablaban de los 4 elementos en estas piedras. Suponían que las piedras estaban formadas por los elementos Agua, Viento, Fuego y Tierra.
Según otras fuentes, el origen de las piedras y del masaje está en Asia, concretamente en China. Desde allí, el uso de las piedras habría volado a Estados Unidos, a Arizona. Finalmente, se trajo a Europa. En Oriente, es una práctica relativamente normal desde hace mucho tiempo, mientras que el uso de piedras calientes en España (y en Europa) sólo se conoce desde hace unas décadas.
En las tiendas web donde se pueden conseguir muchos productos de bienestar diferentes, probablemente también se pueden comprar productos de masaje con piedras calientes. Las piedras de masaje de piedra caliente se reconocen por su forma redonda y plana y su color negro. Algunas piedras calientes están disponibles en sets. Es importante que elijas piedras de basalto reales, que son fáciles de calentar. Las piedras calientes trabajadas retienen el calor menos que las piedras pulidas. Además, las piedras trabajadas son a veces demasiado lisas para trabajarlas y tienen formas caprichosas. Además, las piedras pulidas planas son menos cómodas de manejar y no penetran tan bien. En Spiru, puedes elegir entre diferentes piedras calientes para diferentes puntos.
El calor que emiten lentamente las piedras calientes penetraría bien en el tejido conjuntivo y los músculos. Esto estimularía la circulación sanguínea y mejoraría el suministro de oxígeno, de modo que te relajarías por completo.
Un masaje con piedras calientes tiene como objetivo principal aliviar el tejido conjuntivo y la tensión muscular. Por esta razón, este tratamiento es utilizado a menudo por los atletas profesionales. Las personas que sufren de estrés también pueden disfrutar mucho de un masaje con piedras calientes. Se dice que el masaje es especialmente relajante si padeces de:
No se les aconseja un masaje con piedras calientes a las personas con diabetes, problemas cardíacos, cáncer o presión arterial alta. En un caso individual, es aconsejable hablar con tu médico y averiguar si un tratamiento es adecuado. También en caso de fiebre y embarazo no se recomiendan los tratamientos. Además, debes tener cuidado si reconoces una o más de las siguientes quejas:
En primer lugar, es importante saber cuántas piedras vas a necesitar. Para uso privado, entre 20 y 25 piedras calientes deberían ser suficientes. Para realizar un masaje con piedras calientes, necesitarás piedras calientes de diferentes tamaños. Para el masaje, lo mejor es utilizar un aceite de masaje adecuado o un aceite de fragancia agradable. Puedes calentar las piedras sobre un cazo con agua hirviendo a la manera de «al baño María». Las piedras se calentarán demasiado en el microondas. ¿Quieres un enfoque más profesional? Entonces se recomienda utilizar unas 50 piedras. Con varias piedras, también puedes tratar varias partes del cuerpo.
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