Un Neti Pot o también llamado rinocornio es como una pequeña regadera de cerámica o plástico con el cual puedes enjuagar la cavidad nasal con una solución de agua salada. Este método de limpieza nasal tiene siglos de antigüedad y proviene de las tradiciones del yoga indio. Un rinocornio nasal te ayudaría a respirar mejor y disminuiría los resfriados y alergias. Adquirir un recipiente Neti sería pues un método natural de ayudar tu salud.
Un Neti Pot funciona como una regadera con la cual puedes pasar agua por la cavidad nasal. Eso sí, utiliza agua esterilizada, que puedes hervir previamente y dejar enfriar, por ejemplo. El pico de la vasija se adapta fácilmente a las fosas nasales, por lo que no se derrama mucha agua. La solución salina ayudará a disolver los mocos y la mucosidad de los senos paranasales. Una vez que el agua ha hecho su trabajo, la idea es que los productos de desecho que contiene se retiren y salgan por la nariz.
Puedes usar los Neti Pot durante los resfriados, la fiebre del heno u otras reacciones alérgicas para limpiar los orificios nasales. También se puede utilizar de forma preventiva. Para los yoguis tradicionales, la vasija formaba parte de los cuidados diarios, junto con otras acciones como la limpieza estomacal e intestinal. Llamaban al enjuague jala neti, que significa limpiar la nariz con agua. También hay un sutra neti, en el que se tira de una cuerda a través de las cavidades. Un poco menos popular, como puedes entender.
Puedes comprar un Neti Pot de cerámica o plástico. ¿Lo vas a llevar de viaje? Entonces te recomendamos uno de plástico. También si lo vas a utilizar con los más pequeños es más recomendable uno de plástico, por si se rompe. La cerámica tiene la ventaja de que retiene el calor. Así, las vasijas de piedra mantienen el agua a la temperatura adecuada. Práctica si utilizas la vasija principalmente en invierno o te gusta que sea más acogedora.
Para una buena limpieza nasal es recomendable informarse primero. Es todo un arte conseguir la temperatura adecuada del agua y después verterla correctamente. Asimismo, necesitas la sal adecuada. La mayoría recomienda la sal del Himalaya u otra variedad natural sin yodo. ¿Por qué? Lo puedes leer en nuestro blog sobre el Neti Pot.
¿Te ha interesado este recipiente y has decidido que quieres comprar uno? Tienes la elección en uno de cerámica o de plástico. Además, puedes encontrar paquetes grandes y pequeños de sal del Himalaya, para que puedas empezar de inmediato. Ya que estás en ello, echa un vistazo a nuestra gama de productos de cuidado bucal natural. Tenemos limpiadores linguales, por ejemplo. ¿O qué tal las velas para los oídos para mantener tu audición feliz? ¡Un estilo de vida saludable comienza en Spiru!
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